Arama sonuçlarınız

Ceviz ağacında yetişen yuvarlak, tek tohumlu çekirdekli meyvelerden olan ceviz sağlıklı yağlar, protein ve lif içeriğiyle besin değeri en yüksek olan kuruyemişler arasında yer alır. Çiğ, kavrulmuş, tuzlu veya tuzsuz şekilde tüketilebilen bu kuruyemiş kalp, kemik sağlığının iyileştirilmesine...

Bıttım sabunu, Türkiye'nin güneydoğusunda yetişen ve menengiç olarak da bilinen bitkiden elde edilir. Bu bitki, zeytin ağacı gibi yağlı bir meyve verir. Bu meyve, yağlı özelliğinden dolayı yüksek oranda oleik asit içerir. Oleik asit, antioksidan özelliğiyle doğal nem dengesini korumaya yardımcı...

Özellikle Orta Doğu, Asya ve Afrika'da yaygın olan Hacamat, birçok hastalığın tedavisine destek olmak amacıyla kullanılan bir yöntemdir. Vücutta bulunan toksinleri atmak, kan dolaşımını düzenlemek, ağrıları hafifletmek gibi faydaları bulunur. İşlem, vücudun belirli noktalarına uygulanarak...

Kızamık, hava yoluyla kişiden kişiye bulaşan riskli enfeksiyon hastalığıdır. Oldukça bulaşıcı olan kızamık hastalığından korunmak için doğru önlemleri almak gerekiyor. Giderek artan kızamık vakaları hakkında bilgilendirmelerde bulunan Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, kızamık hastalığında önlem alınmazsa...

Kanser çağımızın tehlikeli hastalıkları arasında yer alıyor. Her yıl milyonlarca insanın hayatını kaybetmesine neden olan kansere karşı bilinçli olmak hayat kurtarıyor. Günlük hayatta fark etmeden yaptığımız birçok hata kansere yol açabiliyor. Uzmanı kanserden korunmak için 6 öneri paylaştı...

Covid-19 ile artan salgın hastalıklar tüm dünyada tedirginlik yaratıyor. Son olarak görülen ölümcül Marburg virüsü hakkında birçok vatandaş endişe yaşıyor. Uzmanlar Ölümcül Marburg virüsünün görüldüğü ülkelere olan seyahatlere karşı uyarılarda bulunuyor. Tehlike giderek yayılıyor! Ölümcül...

Vücutta yaşanan anormal durumlar göz ardı edilerek geçiştirilebiliyor. Bu ufak sağlık problemleri ciddi hastalıkların belirtisi olabiliyor. Uçuş sırasında yaşanan kulak ağrıları genellikle önemsenmiyor. Ancak uzmanlar bu kulak ağrılarının çeşitli hastalıkların belirtisi olabileceğini paylaşıyor...

Yemeklerde kullanılan sebzeler gibi içerisine katılan baharatlar da sağlığımız için büyük etkiler yaratıyor. Yemeğin lezzetli olmasını sağlayan baharatların bilinmeyen birçok faydası bulunuyor. Yemeklerde sıklıkla kullanılmayan bir baharatın faydaları duyanları şaşırtıyor. Hazinenin değeri...

Marmara Üniversitesi (MÜ) Genetik ve Metabolik Hastalıklar Araştırma ve Uygulama Merkezi (GEMHAM) tarafından Türkiye’de ilk kez gerçekleştirilen bir çalışmayla, kanser teşhisi alan hastadaki tümörün tedaviye nasıl yanıt vereceği, tedaviye başlanmadan önce laboratuvarda belirleniyor. Kanseri can...

Severek tükettiğimiz yiyecekler çeşitli hastalıklara sebep olabiliyor. Bu yiyecekler faydalı olsalar bile bazı hastalıkların tetiklenmesine neden olabiliyorlar. Uzmanlar tansiyonu yükselten tiramine sahip olan sıklıkla tüketilen yiyecekleri sıralayarak belirli bir ilaç kullanan kişilerin dikkat...

Ramazan ayında gün boyunca dinç ve sağlıklı kalabilmek adına iftarda ve sahurda tüketilen yiyeceklere dikkat etmek gerekiyor. Sağlıklı beslenme ile ilgili faydalı açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Canan Karatay, Ramazan ayında uzak durmanız gereken hataları ve yapmanız gereken beslenme düzenini...

Nadiren görülen hastalıklar sadece sağlığı değil görünüşü de etkileyebiliyor. Bedeninin fazla büyümesine veya küçük kalmasına neden olabilen bu hastalıklar dikkat çekiyor. 20 yaşındaki Aboli Jarit isimli genç kadın da nadiren görülen hastalığı nedeniyle çocuk gibi görünüyor. Ancak Aboli...

Ramazan ayının gelmesiyle beraber doğru ve etkin beslenme araştırmaları da hız kazandı. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, programında ramazanda tüketilmesi sakıncalı besinler ve faydaları saymakla bitmeyen enginar yaprağı çayı hakkında konuştu. Enginarın yapraklarının atılmaması gerektiğini dile...

İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Birsen Demirel, ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücut sağlığı için büyük önem taşıdığını belirtti. Dr. Öğr. Üyesi Birsen Demirel: İftar ve sahur arasında bol su içmek önemli

Ramazan ayında kilo vermenin veya almanın önüne geçmek için önerilerde bulunan Natüropat ve Beslenme Uzmanı Ertekin Aykaç, "Kan grubumuzu baz alarak oluşturacağımız beslenme programıyla özellikle Ramazan ayında kilo vermemiz ve kilomuzu kontrol etmemiz mümkün hale gelmektedir" dedi. Ramazan...

Baş ağrısı günlük hayatta en sık yaşanan sağlık sorunları arasında bulunuyor. Stres, uykusuzluk, açlık gibi nedenlerle yaşanan baş ağrıları nedeniyle bu sağlık sorunu genellikle göz ardı ediliyor. Op. Dr. Mehmet Feryat Demirhan göz ardı edilen ama ciddi sonuçlara yol açabilen geçmeyen baş...

Günümüzde ofis ortamında masa başında ve sosyal hayatın pek çok bölümünde oturarak zaman geçiriyoruz. Bu durum sırt ve omuz ağrıları yaşamamıza, kamburluk gibi duruş bozukluklarına yol açıyor. Bu sorunların çözümü için zinde bir vücut ve omuz kaslarının geliştirilmesi etkili bir çözüm sunuyor...

Spor yapmaya sağlıklı olmak için ya da yalnızca fit bir vücut için başlayabilirsiniz. Spora yeni başlayan insanların hedefleri arasında ilk sıralarda karın kaslarını belirginleştirmek gelir. Six-pack ya da baklava olarak adlandırılan karın kasları vücudun genel görünümünde ciddi değişikliklere...

Düzenli spor yapmak vücut için olumlu bir uğraştır. Spor salonuna gitmeyi tercih etmiyorsanız evde spor yapmak da etkili bir çözüm olabilir. Uygun ortamları bulamıyorsanız ya da soğuk havalarda dışarıda egzersiz yapmak istemiyorsanız evde egzersiz yapmak daha kolaydır. Evinizin konforunda spor...

Pek çoğumuzun ilkokul beden eğitimi derslerinden aşina olduğu şınav egzersizi sporcular arasında popüler bir harekettir. Uygulaması ilk zamanlarda zor olsa da birçok kası çalıştırdığı sıklıkla için tercih edilir. Ekipmana ihtiyaç duyulmadan yapılmasıyla pratik bir egzersizdir. Spora yeni...