M
Msm23
Guest
Arkadas lar selam sürekli olarak kiloluydum ancak yıllarca diyet spor VS ile 17 yaşında 85 kilodan 70 e düştüm. Sonrasında nişanlılık döneminde yani gecen yıl 59 kiloya kadar düştüm tabi arada yine ver al yapa yapa. Yaşım 23 ve 4 aylık evliyim 4 ay önce 60 olan kilom suan 69 ne yapacagım bilmiyorum nolur etkili diyet listesi tavsiye VS verin bana yardımcı olun şimdiden teşekkürler
