Arama sonuçlarınız

Yaşamın en temel ihtiyaçlarından olan uyku, bazı kişilerin kabusuna dönüşebiliyor. Kişiden kişiye değişen uyku uyuma saatleri yaşam kalitesini belirleyen en önemli yapı taşlarından biri. Düzensiz uyku, bağışıklığı düşürmeden depresyonu tetiklemeye kadar pek çok probleme yol açabiliyor. Uyku...

Prof. Dr. Canan Karatay dikkat çeken uyarılarına bir yenisini daha ekledi. Bu kez erkeklere bir uyarıda bulunan Karatay, sıklıkla tüketilen o yemeğin saç dökülmesi ile beraber kel bırakabileceğini dile getirdi. Kaşık kaşık tüketiliyor ama kel bırakıyor! Prof. Dr. Canan Karatay'dan dikkat çeken uyarı

Kış aylarının yaklaşmasıyla beraber hastalıklardan korunma yöntemleri de araştırılmaya başlandı. Genellikle kış mevsiminde ortaya çıkan soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi hastalıklar kişiyi kolaylıkla etkisi altına alabiliyor. Soğana karanfil batırma yöntemi hem doğal hem de en etkili...

Sabah güne başlarken yaşadığınız değişimler önemsiz gibi görünebilir. Fakat uzmanlara göre bu durum birçok hastalığın belirtisi olabiliyor. Yapılan araştırmalar kalp krizinin en ölümcülünün sabahları yaşandığını ortaya koydu. İşte sabah kalp krizine yol açabilen davranışlar... Sabahları bunu...

Sağlıklı beslenme ve spor yapmanın yanı sıra bazı bitkisel çayların tüketimi de metabolizmayı hızlandırmaya destek oluyor. Az bilinen bu çaylar hem hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de cayır cayır yağ yakıyor. İşte metabolizma canavarı çaylar... Adeta metabolizma canavarı: İştahı kesiyor...

Saç dökülmesi sorunu genetik yapının yanı sıra mevsim geçişleri, stres ve beslenme alışkanlıkları gibi faktörlerden kaynaklanabiliyor. Kel kalma korkusu yaşayan bireyler hem sağlık hem de estetik açıdan tedirgin olabiliyor. İşte saç dökülmesinin önüne geçmek için dikkat etmeniz gereken püf...

Türk mutfaklarında sıklıkla kullanılan bu besin demir içeriği en yüksek doğal besinlerden biri. Adeta demir deposu diyebileceğimiz bu besin lif oranı açısından da zengin olması sayesinde hem sindirim hem de boşaltım sistemine birebir faydalıdır. Yumurtadan 10 kat fazla protein, etten 25 kat...

Uzmanlar anne ve babaları son yıllarda otizm görülme sıklığında artış yaşandığına dikkat çekip uyarıyor. Doç. Dr. Serhat Nasıroğlu, 50 yıl önce 1000 çocukta 1 görülen spektrum bozukluğun, şu an 40 çocukta 1'e düştüğünü belirtti. Çocuğunuzda bu belirtiler varsa hemen doktora götürün. 40 çocuktan...

Beslenme düzenine eklenen sebzeler ve meyveler vücut sağlığını doğrudan etkiliyor. Sağlıklı besinleri tüketmek tehlikeli hastalıkların önlenmesinde ve ilerlemesinin azaltılmasında önemli rol oynuyor. Kemikleri doğru bir şekilde güçlendirmek, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan kemik erimesi sorununu...

İbrahim Saraçoğlu havaların yavaş yavaş soğumasıyla beraber soğuk algınlığı belirtilerinde artış olacağını söyledi. Yaptığı açıklamalar ile sık sık gündem olan uzman isim uyarıda bulunup boğaz ağrısını anında rahatlatan tarifi verdi. Soğuk havalar geliyor, grip kapıda! İbrahim Saraçoğlu tarifini...

Sağlıklı beslenmenin yanı sıra hastalıklara ilişkin yaptığı ezber bozan açıklamalarla da gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay saç dökülmesi sorununa değindi. Uzman isim, sağlıklı beslenmenin bir yaşam biçimi olduğunu vurguladı ve bilhassa erkeklerde saç dökülmesine neden olan besine karşı uyardı...

Tıp alanında hekimliğin atası olarak bilinen Lokman Hekim'in şifa ve gençlik için önerdiği besin ortaya çıktı. Lokman Hekim'in 'Bunu yiyen hasta olmaz' ve 'Tüketildiği yerde hekime gerek yok' dediği rivayet edilir. İşte gençleştirici etkisi ve sayısız faydası ile bilinen o besin... Lokman...

Güzel ve sağlıklı saçlar hem kadınların hem de erkeklerin dikkatini çeken önemli bir güzellik unsuru olmuştur. Bu nedenle saç bakımı ve saç sağlığını artırmak için birçok yöntem ve ürün araştırılmıştır. Ancak doğanın bize sunduğu bazı basit ve etkili çözümler vardır ve bunlardan biri de...

Vişne çekirdeği yağı doğanın cömert bir hediyesi olarak kabul edilen ve yüzyıllardır sağlık ve güzellik için kullanılan önemli bir bitkisel yağdır. Bu yağ vişne meyvesinin çekirdeklerinden soğuk presle elde edilir ve içerdiği zengin besin maddeleri sayesinde birçok sağlık faydası sunar...

Vazelin yıllardır birçok insan için güzellik ve cilt bakımı rutinlerinin vazgeçilmez bir parçası olmuştur. Bu beyaz ve yarı saydam krem sahip olduğu bir dizi benzersiz özelliği sayesinde cilt bakımının ve güzellik ritüellerinin ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Özellikle cilt üzerindeki...

Töngel, bilimsel adıyla Mespilus germanica özellikle Orta Doğu ve Güney Avrupa kökenlidir. Bu eşsiz meyve hem lezzetli tadıyla hem de sağlık açısından sunabileceği bir dizi fayda ile dikkat çeker. Töngelin sağlığa olan katkıları özellikle besin değeri, vitamin ve mineral içeriği antioksidanlarla...

Tavuk dünya genelinde en popüler ve sık tüketilen et kaynaklarından biridir. Ancak tavuk sadece göğüs eti ve kanatlarla sınırlı değildir; tavukların iç organları da mutfaklarda çeşitli şekillerde kullanılır. İşte bu iç organlardan biri olan tavuk taşlığı besin değeri ve lezzetiyle merak...

Son yıllarda sağlıklı yaşam ve kilo yönetimi konularında önemli bir trend haline gelen su orucu insanların dikkatini çeken etkileyici sonuçlar sunan bir beslenme yöntemi olarak öne çıkıyor. Su orucu belirli bir süre boyunca sadece su tüketilerek uygulanan bir beslenme rejimidi. Ancak 7 günlük su...

Siirt fıstığı hem lezzetiyle hem de sağlık açısından sunduğu zengin faydalarıyla dikkat çeken özel bir kuruyemiştir. Bu minik yeşil cevizler küçük boyutlarına rağmen besin değeri bakımından oldukça zengindir. İçerdikleri vitaminler, mineraller, lifler ve sağlıklı yağlar sayesinde vücudu birçok...

Pul biber dünya mutfağının vazgeçilmez bir bileşeni olan ve lezzet verici bir baharat olarak bilinse de aynı zamanda sağlık açısından da pek çok faydaya sahip bir bitki ürünüdür. Kırmızı pul biberin içeriğindeki bazı bileşenler özellikle kapsaisin adı verilen kimyasal madde, sağlığımıza olumlu...