Y
Yukka-
Guest
Kızlar selam. İzindeyim ve uyku düzenim bozuldu. Sabah 6ya kadar uyuyamiyorum, haliyle uyanmam 13-14 oluyor. Gece uykusu almadığım için de sanki hiç uyumamışım gibi halsiz oluyorum. Bugün erken uyuyacağım saplantısina giriyorum, yatağa geçiyorum, elime telefon almıyor karanlıkta yatıyorum ama bomboş dönüp duruyorum. Tatilimi gece gündüz ayrimim bozulmuş şekilde geçirmek istemiyorum. Asmr videosu da uyutmadı, melatonin takviyesi de ise yaramadı. Var mı başka önerisi olan? Bu bozukluk takıntı...
Devamı...
Devamı...
