Uyku bozuklukları bireylerin uyku döngüsünde yaşadıkları problemleri ifade eden genel bir terimdir. Uyku vücudumuzun fiziksel ve zihinsel olarak yeniden şarj olabilmesi için hayati bir öneme sahiptir. Ancak bazı insanlar uyku problemleriyle karşılaşabilirler ve bu durum günlük yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Uyku bozuklukları farklı şekillerde ortaya çıkabilir.
Uyku bozukluğu nedir, neden olur? Uyku bozukluğu nasıl giderilir?
Uyku bozukluğu nedir, neden olur? Uyku bozukluğu nasıl giderilir?
