E
estherine
Guest
Ocak ayının ikinci haftasından beridir diyetteyim. Ve 3 ayda yalnızca 5 kilo verebildim. Hem de gayet istikrarlı ve iradeli olmama rağmen. Bu durum sinirlerimi ve psikolojimi çok bozdu. Tiroid bezlerimde bir sıkıntı olabileceğinden ya da insülin direncinden falan şüphelendim ama onlarda da bir sıkıntı yok. Yani kilo vermemi engelleyebilecek hiçbir şey yok. Spor ve su ile alakam yok sadece bugünlerde 3-4 litre içmeye başladım. Ama her gün 1 saatlik yürüyüş yapıyordum. Sporsuz elbette çok...
Devamı...
Devamı...
