Kestane yılın sonbahar aylarında lezzetli tatları ve besleyici özellikleriyle sofralarımızı süsleyen bir meyvedir. Türkiye'de oldukça yaygın olarak yetişen kestaneler tarihi boyunca insanlar için önemli bir besin kaynağı olmuştur. Hem çiğ olarak tüketilen hem de farklı şekillerde pişirilerek kullanılan kestane sağlık açısından da birçok fayda sunar.
Kestanenin faydaları nelerdir, hangi organa iyi gelir? Diyette kestane yenir mi, günde ne kadar tüketilmeli?
Kestanenin faydaları nelerdir, hangi organa iyi gelir? Diyette kestane yenir mi, günde ne kadar tüketilmeli?
