A
Alimee81
Guest
Allah saglik sorunu vermesin tabii ama kiloda Allah korusun zaten saglik problemlerini tetikleyen bir unsur.
Bende zaten olcumlerde kilo vermeden once ic yaglanmam sınırda cikmisti. Bu yuzdende endişeleniyorum kilo almaya basladikca.
Boyum 163 kilomda suan 61- 62 arasi gidip geliyorum. Son 7-8 ay icinde 6 aylik spor ve saglikli beslenme ile 65-66 dan 59'a düşmüştum.
Yarim sene boyunca haftanin 3 gunu spor salonuna gittim ve 59 kiloya dusunce zaten paketimde bitmisti biraktim.
Yaklasik...
Devamı...
Bende zaten olcumlerde kilo vermeden once ic yaglanmam sınırda cikmisti. Bu yuzdende endişeleniyorum kilo almaya basladikca.
Boyum 163 kilomda suan 61- 62 arasi gidip geliyorum. Son 7-8 ay icinde 6 aylik spor ve saglikli beslenme ile 65-66 dan 59'a düşmüştum.
Yarim sene boyunca haftanin 3 gunu spor salonuna gittim ve 59 kiloya dusunce zaten paketimde bitmisti biraktim.
Yaklasik...
Devamı...
