Endorfin hormonu vücudumuzda doğal olarak üretilen bir neuropeptit (sinir iletimi için kullanılan moleküllerden biri) hormonudur. Bu hormon beyindeki ödül ve zevk merkezleri ile bağlantılıdır ve birçok aktivite sırasında salınır. Endorfinlerin salınması beyindeki opioid reseptörlerine bağlanarak ağrıyı azaltabilir, rahatlama ve mutluluk hissi sağlayabilir. Spor yapmak, yemek yemek, cinsel aktivite ve hatta acı çekmek gibi birçok farklı aktivite endorfin salınımına neden olabilir.
Endorfin hormonu nedir, ne işe yarar? Endorfin hormonu içeren yiyecekler
Endorfin hormonu nedir, ne işe yarar? Endorfin hormonu içeren yiyecekler
