Uzmanlar yetişkin bir insanın ortalama 6-8 saat uyuması gerektiğini vurguluyor. Uyku vücudun en temel ihtiyaçları arasındadır. Fakat yapılan araştırmalar, az ya da fazla uykunun kalp krizi, ve felç riskini artırdığını ortaya koydu. Uzmanlar toplumda birçok kişinin uyku sırasında yaptığı bir hataya da değindi. İşte detaylar...
Bu şekilde uyuyanlar dikkat! İdrar ve solunum yolları riski doğuruyor
Bu şekilde uyuyanlar dikkat! İdrar ve solunum yolları riski doğuruyor
